В місті Києві з’явився дуже сильний дим  та смог, який викликає у людей кашель з харкотинням та гіркотою в роті, це не пилова буря, а гарь і копоть яка у людей з хронічними захворюваннями бронхолегеневої системи може викликати загострення ( до них відноситься  бронхіальна астма, хронічні обструктивні брохіти, алергічні риніти, алергії). Дим є сильним канцерогеном та алергеном, всім у кого є захворювання легеневої системи відкорегуйте лікування з вашим лікуючим лікарем.

    Важливо:

  1. Не відкривати в квартирі вікна, в кого є зволожувачі повітря поставити на 60% , у кого не має то повісити вологі рушники в кімнатах.
  2. Проводити вологе прибирання в квартирі та на робочому місці ( не менше 1 раз в 3 години) та вологе прибирання підвіконь, так як частинки диму дуже мілкі і можуть проходити через ущільнювачі.
  3. Пийте багато рідини, щоб токсини які ми вдихаємо з димом виводилися нирками з сечею.
  4. На вулицю входити тільки в разі крайньої необхідності в масці, я гуляти не раджу, тим більше виводити дітей які особливо вразливі ) –так як дим всмоктується в кров та викликає отруєння- слабкість ,тошноту, головокружіння.
  5. Приймайте препарати адсорбенти- активоване вугілля ,ентеросгель- щоб уникнути інтоксикації.

 

     Якщо ви себе погано почуваєте  є відчуття ніби не хватає повітря то звоніть сімейному лікарю або викликайте швидку.

       Позвоніть батькам та рідним , спитайте як вони себе почувають. Подбайте про тих кому потрібна ваша допомога.

                                                                                                                                                                                                      Юрій Габорець 

                                                                                                                                                                                   Як легше перенести людині період задимлення та смог в Києві - 5 корисних порад Haborets clinic